Yes ! Vandaag eindelijk een uur gelopen met een gemiddelde hartslag van 149, we boeken vooruitgang.
Gezien mijn leeftijd mag ik eigenlijk maar een gemiddelde hebben van 146, enorm laag maar ja ...
We worden nu eenmaal altijd maar ouder .... Hopelijk houd ik het nu vol zodat ik binnen een aantal weken rond de 15 km zit ... een mens mag dromen nietwaar ...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten