Lopen

Woehoeeeee, jubel, jubel ...
Heb terug 13K in de benen in ongeveer 1u15 ...

Weliswaar na een beetje doodgaan op vrijdag !

Vrijdagochtend vertrok ik goedgemutst voor een looptraining van ongeveer 12K op een gezapig tempo.
Alleen werd het na een dik half uur wel heel gezapig .. Een bijna appelflauwte in het park !!
De laatste dagen heb ik last van - vermoedelijk - een zeer lage bloeddruk.  Zwalpen in mijn hoofd, hoofdpijn, geen eetlust ..

Vrijdag mocht ik het bekopen (en weer die hang naar die ID-tag !).
Van de 12K ben ik drie keer moeten stoppen om even te wandelen ...
Zondag besloot ik een nieuwe poging te wagen maar in de namiddag na een ontbijt en licht middagmaal.  Het resulteerde in een lekkere loop met tonnen energie en goesting.
Helaas op maandag weer het lichte gevoel in mijn hoofd :o((

In ieder geval om positief te eindigen.
Mijn redder, mijn engel .. De Podoloog ... Dankzij een stomme (sport)zool was ik meteen pijnvrij in rug/nek/schouders.  Hopelijk houd ik dit een tijdje vol. Dus, beste mensen .. Heb je pijn en ren je graag, rep je naar een podoloog.  1 onderzoek later sta ik fit op de benen ...