Kinesisten en dromen

De schema's werden gemaakt, alles werd netjes ingepland in mijn agenda.
Ik moest echter bijkomend nog altijd blijven aandacht schenken aan mijn benen (om een idee te geven; ik kan tot op heden mijn linkerbeen nog steeds niet volledig plooien, mijn knie maakt met de nodige signalen duidelijk dat vocht en vriesweer niet aangenaam is, er blijft nog steeds een put net boven de knie waar ik nog altijd niet in slaag om spiermassa te kweken) ...

Mijn officiële kinesist die me maanden begeleid heeft in mijn revalidatie bracht ik niet op de hoogte; ik wist dat geen van allen pro marathon waren.  Mijn specialist had altijd gezegd dat ik blij mocht zijn ooit nog 10km te rennen, laat staan dat ik terug in staat zou zijn om halve marathons of marathons te rennen.

Er was echter ook nog een kinesist die me wekelijks zag zwoegen op de fitness.  Haar bracht ik wel op de hoogte van mijn dromen.  Zij wist van zichzelf dat ze het mij niet uit mijn hoofd moest praten; ze wist dat ik niet zou luisteren en koppig zou verder trainen.  Maanden aan een stuk zat ik elk vrij moment op de fitness te vechten met mezelf en mijn fysieke beperkingen, zij wist dat ik beschikte over het karakter, de moed en het doorzettingsvermogen.  Ik MOEST en ZOU sterker worden.

Het enige waar ze mij niet mee kon helpen was in openlucht trainen.  Het heeft me maanden gekost voor ik terug buiten durfde lopen.  Ik leerde terug stappen op een loopband, begon met lopen van 200m, 500m en bouwde zo verder op .. Tot eind vorig jaar liep ik nog altijd wekelijks een rondje op de band.  Tot eind vorig jaar weigerde ik pertinent om buiten aan intervaltraining te doen.  Ik geraakte maar niet door die mentale muur van harder rennen als 10km/u, de snelheid die netjes gegraveerd stond als het ware op mijn sporthorloge.  Overal verkondigde ik dat ik nooit nog sneller zou rennen!

Maar, als ik een marathon wilde rennen, zou ik elk vrij moment buiten moeten rennen; ik had geen tijd meer om op de fitness te lopen want daar moest ik mij bezig houden met de krachttrainingen voor mijn lichaam en benen.   Als ik die marathon wilde rennen, moest ik die snelheidsmuur doorbreken.  Ik had nu eenmaal zones waarin ik diende te trainen; ik moest bepaalde hartslagzones halen en werd bijna verplicht om sneller te rennen op trainingen.  Stilaan begon ik buiten te intervallen .. Mijn eerste intervaltraining werd eentje op een recht fietspad.  Het was waarschijnlijk geen zicht om mij eerst te zien spurten en dan te zien wandelen.  Menig auto chauffeur vond het nodig te claxonneren wanneer ze mij zagen wandelen .. En ja, een recht fietspad is saai ... Heen en weertjes gedurende 50 minuten zijn .. slaafs (hier heb je het woord weer). Helpen deed het wel.

Vanaf februari dit jaar (!!) liep ik al mijn trainingen buiten en ging ik naar de fitness om te fietsen en aan krachttraining te doen.

London culinair

London is geen onbekende voor mij .. Twee keer per jaar weet je mij daar te vinden.
En toch ontdek ik elke keer wat nieuws in deze prachtige stad.  En neen, ik geraak niet uitgekeken op de bussen, taxi's, Big Ben, Thames, Tower etc.  Integendeel, ben ik een dikke week geleden geweest, zou ik volgende week al terug kunnen vertrekken.

Als Belgische Bourgondiër vind ik het wel altijd moeilijk om lekker eten te vinden. De Stad is Groot, alles verandert snel en ik heb ook nooit zin om uren te zoeken naar een lekker bordje.  Vandaar dat ik deze keer op voorhand ben gaan zoeken naar lekkers ... Drie maanden geleden reeds heb ik voor onze twee avonden geboekt bij Jamie Oliver !

Barbecoa : www.barbecoa.com
Gelegen aan St Paul's Cathedral
Tube : St Paul's (rood)

Prachtig gelegen in de schaduw van St Paul's ligt Barbecoa, één van de drie Jamie (en Adam Perry Lang) restaurants in London.  Een Grill restaurant met lekkere vleesgerechten op verschillende manieren klaar gemaakt ...

Eerste indruk van het restaurant was vooral "druk" .. Zo immens groot, een machine die echter perfect werkt en georganiseerd is.


Ze hadden mij op voorhand verwittigd dat ik als kleine eter vooral geen voorgerecht moest nemen want anders geen vleeshap door de keel kon krijgen en gelijk hadden ze .. Een steak van 250 tot 350 gram steek je - in mijn geval - niet zomaar achter de kiezen.

Wel een beetje zoeken op de menu-kaart omdat ze hier werken met side-dishes .. Je krijgt dus je lap vlees op je bord maar moet apart kiezen voor aardappeltjes/Engelse Friet, slaatjes ed.

De wijn was zéér lekker maar prijzig .. Maar ja, je zit dan ook in London .. Uitgebreid ook, die kaart .. moeilijk kiezen tussen al het lekkers !

De bediening was zeer spontaan en open, wij hadden het geluk de kans te hebben om de ober in kwestie wat uit te horen over zijn thuisland, iets wat ik als  ex-rugzaktoerist altijd geweldig vind.
Zeker de moeite waar qua prijs/kwaliteit maar uiteraard .. In Belgie kan je nog fijner tafelen ...

Het restaurant kan je best op voorhand reserveren en ... combineren met een prachtige wandeling waar je de details in de 100 % London terug vindt .. Je start aan de Tower of London, wandelt over The Bridge.  Een tussenstop in de Wharfs en het Design Museum (links van de brug) om dan de Thames langs de andere kant af te wandelen richting Borough Market, Tate Modern ... In de Tate ben je wel even zoet zodat je makkelijk kan schuiven over de brug richting St Paul's en dus ook dit restaurant.

Voor mij één van de leukste wandelingen uit de 100 % London !!!!! En meteen ook een aanrader wanneer je London nog nooit bezocht hebt, het boekje kost niet veel en je ziet London vanuit een ander perspectief !

Fifteen : www.fifteen.net
Gelegen aan de London Eye Hospital (iets meer afgelegen als Barbecoa)
Tube : Old Street Station (ik dacht zwart)

Iets minder prachtig gelegen restaurant maar de keuken is ook weer zeer verfijnd en lekker.  Iets kleiner als broer Barbecoa maar ook hier weer een zeer goed georganiseerde machine.  Je kan van Jamie alvast niet zeggen dat hij geen mensen tewerk stelt ..

Had het gevoel dat we hier twee bedieners per tafel hadden ... Attentvol, beleefd ... Missie geslaagd; mensen die werkloos zijn/waren een nieuwe kans geven en dat al gedurende tien jaar zoals je op de menu-kaart kan zien.

Elk jaar worden werkloze jongeren tussen 18 en 24 opgeleid tot kwaliteitsvolle chefs .. Koken kunnen ze en ja, ze "ziet" dat deze jonge mensen problemen gehad hebben .. dikwijls ruwe gezichten, tatoeages  links en rechts maar het stoort niet, integendeel .. Je krijgt een warme gloed door je lijf wanneer je hier lekker tafelt.

Idem als Barbecoa, verfijnde keuken, beetje ingewikkelde menu-kaart en zeer uitgebreide maar duurdere wijnen.  Porties zijn iets kleiner waardoor je nog een gaatje hebt voor een voorgerecht of zeer te pruimen dessert !

De omgeving hebben we hier niet verkend omdat we die dag gekozen hadden voor "shoppen-on-regent-street" ..

Volgende keer London weten we al meteen waar te eten 's avonds ... Keuze zal snel gemaakt zijn ...

London vs. hardlopen

En toen was het zover ... Rennen in London .... Hyde Park !
Het Lief een beetje zot maken ...

Drie dagen London levert een valiesje op met bijna alleen maar loopspullen.

Helaas wel zeer slecht weer waardoor we maar 1 ochtend konden rennen maar mensen, wat een verademing .. En weer even de droom die boven duikt ... Op mijn 40ste de marathon rennen van London.

Hyde Park is vernoemd naar een zekere Anna Hyde en heeft een rechthoekige vorm van 140 hectare. Omringd door een ruiterpad (waarop wij toevallig de Koninklijke Garde zagen passeren) en in het midden de Serpetine Lake (waar je lekkere koffie en gebak kan krijgen !!!).  In de zomer vind je er roeiboten, zeilbootjes in de winter kan je vooral genieten van de zwanen, eenden, de stilte en natuurpracht als er zo'n lekkere damp over het water hangt.

Mijn plek dus om te rennen ... Om de een of andere bizarre reden voel ik mij enorm veilig in dit park in vergelijking met de parken in Antwerpen. Je bent nooit alleen, er is politie-controle op paard, de andere lopers begroeten je vriendelijk, aparte "lanen" voor fietsers en skaters ... En gewoon de wijdsheid maken dat ik met volle teugen kan genieten. Je kan er makkelijk verdwalen en vlot een toer doen van 10K zonder het gevoel te hebben "hier ben ik al geweest".

En ja, ik ben bevooroordeeld want .. Ik ben een London Freak .. Toch .. Een bezoekje waard als je op vakantie bent in London, graag wandelt of rent.  Mooie monumenten, prachtige bomen, lekkere koffie en gebak ... en tamme eekhoorns :o))

London vs. Hardlopen

Had nooit gedacht dat ik mijn geliefd London zo snel zou terug zien ..

Eind januari met De Vriendin lekker gaan rennen in Hyde Park én shoppen én musea bezoeken én .. gewoon lekker in-and-out-the Tube.

En nu terug ... Opnieuw lekker rennen in Hyde Park maar nog zoveel meer ... en over die meer kan ik niet zoveel kwijt .. Want, Het Lief leest mee ... En het is een verrassing ..

Eigenlijk moest London an sich nog een verrassing zijn tot D-day zelf maar ja ... impulsief mens dat ik ben, ratel ik op een avond mijn druk bezet agenda af en vernoem ik - zonder het zelf door te hebben - London ...

Spijt natuurlijk, gevloek ... Want, ik heb dit - te dikke - twee maanden kunnen stilhouden.
Twee maanden heimelijk boeken en zoeken .. Want, London will be a lovely trip this year .. All into Christmas .... Het zal leuk worden ... En vermits ik London ondertussen als mijn broekzak ken .. is het altijd wel een beetje zoeken naar alternatieve hotspots ...

Dus nee, veel zeg ik er nog niet over maar ... We gaan er lekker "rennen-op-verplaatsing".

Een rondje Hyde Park (of twee) lekker in de koude, in de rust, .. Zalig !!! En zodoende annelyse heb ik meteen 1 van de uitdagingen weer ingevuld .. Een schoon einde van een grillig maar mooi loopjaar ...

Een snufje London ... Anders bekeken

London dus ... Elke keer opnieuw leer je nieuwe dingen ontdekken. En zelfs oude getrouwen blijven boeien ...
London is mijn tweede thuis ... Ik voel mij er goed, zeer goed !
Het deed deugd, het was al véél te lang geleden. Maar, heb een deal, vanaf nu ga ik terug regelmatiger passeren.  Heb bewust dingen in mij opgenomen die kindvriendelijk zijn ... Het lijstje is lang ! Alleen, hoe ga je practisch met mini-mensjes naar London ... Al die metro-trappen. Voor mij geen probleem, goed voor de biceps, er was er dit weekend zelfs eentje bij met 192 trappen !! En wat met de drukte ? Het is soms nu al vechten voor je plekje ... Zou toch liever geen kinderen hebben die eenzaam achter blijven op het perron terwijl mama-lief al op de trein zit .. Daar moeten we dus nog een oplossing voor zien te vinden ...

Lopen in London

Niets zo leuk als lopen in Hyde Park & Green Park London !

Ben ik content dat ik uiteindelijk in mijn mini trolley mijn loopspullen mee genomen heb.

Nefast voor het shoppen maar ... a) je traint in een van de mooiste parken ter wereld en b) je geeft gewoon minder geld uit omdat je geen plek hebt in je koffert(tje).