Radiohead - Supercollider

Verdikke, ik wil een rewind van dit concert !
Was precies niet geheel aanwezig !!!

Radiohead - Give Up The Ghost

Eén van de prachtigste nummers van deze overladen avond ...
Ze zouden heel het concert nog eens moeten uitbrengen zodat je het kan laten doordringen en verwerken ...

Radiohead

Heb lang getwijfeld of ik zou bloggen over Radiohead ...
Wel niet, wel niet ... Het is moeilijk om je mening te geven over dit concert dat totaal niet was wat "ik" ervan verwachtte .. Was dan ook compleet verkeerd bezig toen ik het ticket bestelde die ochtend om 9u (nb. samen met de tickets van Hooverphonic).

Ga het toch maar doen, gewoon omdat ik over elk concert wel wat te vertellen heb. En, ach, het is mij nu eenmaal vergeven, ik ben geen kenner :o))

Toen ik nog jong was, viel ik als een blok voor Thom Yorke, letterlijk én figuurlijk ...
Een van mijn eerste concerten in Vorst en meteen al tegen de vlakte .. Niet omdat mijnheer er zo appetijtelijk uitziet, neen, ik werd omver geblazen door zijn stem, zijn houding, zijn teksten, zijn muziek.  Heb dat gevoel enige tijd kunnen houden tot bij de lancering van Kid A en toen heb ik afgehaakt.  Ik slaagde er maar niet in om de CD in 1 ruk uit te spelen, de plaat lag me niet, de teksten en zijn verschijning evenmin. En als het er bij mij niet "boenk" opzit, sorry !

En toen dus de verlossende berichtgeving dat Thom Yorke terug naar Belgie zou komen.
De stille hoop hebbende om een Best Off concert, bestelde ik meteen middenplein tickets in de hoop het nu wel uit te zingen zonder tegen de vlakte te gaan.

Helaas ... Links en rechts had ik al gehoord dat Thom er een heel ander concert op nahield maar ik was hoopvol, ze zouden toch wel enkele nummers uit het verleden spelen.  ... Ijdele hoop en ergens had ik mij eraan moeten verwachten. Hij doet nu eenmaal zijn goesting !!! En dat gaat gewoon pertinent tegen alle commerce in .. Respect natuurlijk ... En het verkoopt .. Het concert was in 30 minuten uitverkocht.

Had bovendien moeite om zijn nummers te herkennen ! Lag het aan mij of aan de loeiharde beats ? Mijn oordoppen deden alvast flink dienst deze avond.  Een vol uur heb ik geprobeerd om te genieten van deze nieuwe ontdekking.  Toen werd het mij te veel en heb ik afgehaakt.  Vreselijk natuurlijk als ze dan nog een uur en half staan te spelen.  Denk dat het rond Yorke zijn Karma Police moet geweest zijn, dat het licht bij mij uitging. Was het van zijn droge opmerking "you might know this one" en dan een slecht versie van die pareltje ? Ik weet het niet.

Het jonge volk kon het concert wellicht pruimen. Naast mijn stonden een aantal pubers die wellicht mijn zonen hadden kunnen zijn.  Links en rechts zag je al eens iemand die de teksten kon mee lezen, voor de rest vond ik het persoonlijk een akelig concert.  Snel, luid en verweesd achter gebleven tot de mannen van de zaal ons weg keerden met hun borstel !!!!

Heb ik nu voor goed afgehaakt ? Ben er nog niet uit ...
Word ik oud ? Waarschijnlijk wel .. Ik verdraag die loeiharde muziek niet meer, al was de lichtprojectie fenomenaal knap !
De nummers ? Tot op het bot uitgekleed en in een nieuw jasje gestoken, knap werk !
Zwem ik tegen de meute in ? Ja, want, werkelijk ALLE verslagen waren tot in de hemel geprezen ..
Ken ik niets van muziek ? Misschien wel ...
Ga ik hun opvolgers na Kid A nu aanschaffen ? Neen .. Ik heb zelfs nog niet eens de moeite genomen om The King Of Limbs te beluisteren
Wil je een betere verslaggeving ? Lees die van Focus Knack dan even ...

Hooverphonic

Ik ben verzot op Hooverphonic al van bij de start (nu toch al een jaar of vijftien) ...  Op dat moment was ik helemaal into Triphop (Hoover, Tricky, Massive, ...)

Ze kunnen bij mij écht NIETS verkeerd doen !

Heb ze al regelmatig gezien en in verschillende gedaantes: in't klein (dit jaar nog voor een man of 50), iets groter (zo'n man of 100 met Geike toen nog) en nu dus in het Groot !

Houd ook wel van symfonische orkesten, ga niets voor niets jaarlijks naar De Proms.
kWeet het, it doesn't fit me, ik val eerder voor stoere rockmuziek maar toch ... Bij de start van de verkoop, zat ik 's morgens om negen uur klaar voor mijn tickets.

Het was er boenk op in het Grote Sportpaleis. Alles maar dan ook alles was perfect.

Een knap orkest van 62 man onder leiding van een zekere Cedric Murat voor wie ik zeer snel overstag ging, zo'n energie dat die kerel uitstraalt.  Een orkest is toch altijd iets speciaals, warm van geluid en je wordt helemaal opgezogen in de muziek  (daarom ook dat ik enorm houd van filmmuziek maar dit ter zijde).


De setting ... Beetje jaren 30-achtig, het orkest in het zwart, dirigent en de muzikanten in het wit.  Achtergrond in dieprode fluwelen gordijnen omhuld.  Een blaft van een video-scherm met daarop de projectie van Noémie !!! Noémie zelf helemaal into the 30-es, ijskoud qua gezichtsuitdrukking en bewegingen ..
Zo kennen we ze !

Callier zoals altijd, droog, KURKdroog maar daar houd ik wel van.  Links en rechts een flinke sneer uitdelend aan het publiek en voor de rest een super perfectionistische set ! Zijn eigen zelve ...

Zalig optreden dat nog enige tijd bleef nazinderen ...  En ons Noémie, knap staaltje van zang en présence voor een dame die net 24 is !!! Ben er nog niet uit of ik je stem mooier vind dan Geike maar je bent even sensueel in je bewegingen ... Misschien net wat te arrogant maar ach, dat moet je zijn wil je dit bereiken op je 24 !

Setlist :

- Intro
- Plus profond
- One two three
- Heart Broken
- The night before
- Club Montepulciano
- The last thing I need is you
- 2 Wicky
- Anger never dies
- Unfinished Sympathy
- Expedition Impossible
- George's Café
- Happiness
- The world is mine
- Jackie Cane
- Mad about you
- Sometimes
- Vinegar and salt
- Eden
- Renaissance Affair
- La Horse
- Danger Zone

Kato uitspraak

Deze week heb ik alles geprobeerd om Kato terug te doen geloven in de Sint.
Uiteindelijk is het kind nog maar vier jaar ...
Vandaar, spullen uitkiezen uit het speelgoedboek van de Sint (helaas zat het logo van Dreamland erop).
Toen ik voorstelde om een brief te schrijven, kreeg ik een snuif als antwoord !

Vandaag naar een Plop show geweest. Totaal niet mijn ding maar ach .. We hielpen een collega die teveel tickets had.

Deze ochtend opnieuw een zeer droge Kato : "mama, De Sint en Plop, heeeeu ... dat zijn gewoon mensen in een pakje" .. 

Dan geef je al eens geld uit aan kadootjes en tickets voor een stel kabouters die niet kunnen zingen !

Santa Run

Ik doe mee, u toch ook ???

Dag : 22 december
Start : Waagnatie in Anwerpen
Afstand : 5K
Dresscode : Santa
Doel : jeneverke(s) drinken
Prijs : 15 euro .. Centjes gaan naar een goed doel !

Het MAS .. met kinderen

Het MAS in "A" .. Cultuur ten top, pareltje aan de Schelde, of zeg ik dokken ...
Het staat er al enige tijd en het kwam er maar niet van het te bezoeken.
Een Lief dat al maanden aan mijn hoofd zeurt om er naartoe te gaan, want, he, we zijn musea-liefhebbers.

En toch stelde ik het elke keer uit ... Geen interesse, de kinders, het weer etc .. Had altijd wel een excuus. Maar, we hadden gratis tickets dus ja ... Die naderden hun vervaldag waardoor we uiteindelijk overstag gingen voor een uitje met gezin en kinders ...

De kinders kennen musea, ze vinden het zelfs leuk : Van Gogh, Dali, Picasso, Milo, Nijntje ... Musea in Denemarken bezocht, allez, het kan niet stuk .. D E N K je !

Het begon helaas al aan de ingang ... Na acht roltrappen werd ik tegengehouden met mijn mini-rugzakje. Ah ja .. Ik heb nu eenmaal nood aan een zak met zakdoekjes, pampers, vochtige doekjes, tutters, centjes, GSM, kleine koekjes enz.  En werkelijk, het was een zeer klein rugzakje ! In vergelijking met sommige Madammen hun sjakossen was dit een mini-bag.

Opzij dus ... Een hele discussie want ik had geen zin om acht roltrappen naar beneden te huppelen met twee kinders, en zelfs zonder kinders wou ik de moeite niet nemen.  De "buitenwipster" bleek ook nog eens een Nederlandse te zijn en dan gaan mijn haren automatisch naar omhoog (ik geef geen details).  Allez, Het Lief bemiddelen, zij zou de acht trappen omlaag doen met mijn mini-rugzakje. Het enige dat ik bij de hand mocht houden was mijn Mobiel.

De kinders hadden ondertussen het halve rijk voor zichzelf en vonden er niet beter op dan tikkertje te spelen tussen de schilderijen van Van Eyck en Rubens .. Maar he! Sorry, dat hebben jullie buitenwippers zelfs gezocht !!!! Kinderen laat je niet onbeheerd achter Mevrouw de Nederlandse.  Ikke vies uiteraard en totaal geen goesting om mijn kinders tot de orde van de dag te roepen. Opnieuw boel met de dame in kwestie want mijn Madammen maakten teveel lawaai .. Zie dat Van Eyck wakker werd.

Na enige tijd nam de kalmte het van mij over en maande ik de kinders aan tot stilte en ging ik tekeer als een echt Gendarme !!! (alleen het pak en snor ontbraken nog) ... Beide kinders kleefden ondertussen tegen mijn benen en durfden geen kant meer uit ... Dat een kind dit geen drie uur vol houdt, is evident ... Mijn nieuwe Nederlandse vriendin vond er bovendien niet beter op dan ons te volgen van verdieping tot verdieping (spannende dag gehad Mevrouw ????).

Onderweg begon uiteraard ook het gekende gezeur : mama honger, mama dorst, mama druipneus, mama kaka etc .... En elke keer een Lief Lief dat de roltrappen op/af rende (waarvoor dank !).
De tussenverdiepingen werden gebruikt als speeltuin om tikkertje en verstoppertje te spelen (Sorry Mas) want ja, het duurt wel even voor je sportieve man op/af die trappen is, zijn locker geopend heeft en de jacht geopend heeft naar de meest comfortabele manier om een boterham/banaan naar boven te smokkelen !

En de Nederlandse maar wachten tot ze nog eens met haar Gestapo stokje kon zwaaien ... Helaas, liepen mijn kinders net iets teveel in het gareel, ha !

Tot we bij de Jansen zaal kwamen vol met Maya beelden en mijn Jongste Meid van Twee keihard riep "mama, kijk, pieeeeeeeemel" "mama, kijk, pipiiiiiii doooooooen"(kent heeft oog voor detail !)

Tot we bij een zaal kwamen met een meeega fluwen zetel en de Jongste Meid dat geluid van stampende voeten tegen die zetel wel zeer muzikaal vond (en berispt werd door de mannelijke versie van de Nederlandse, of was zij het in vermomming ?)

Was het een ontspannen bezoek aan het MAS ? Neen,
Had ik het gevoel van "Zie je nu wel beste Lief, dit lukt niet in Belgie/Antwerpen met kleine kinders" ?
Ja ... Niet omdat mijn kinders apen zijn ... Wel omdat ze hier in Belgie blijkbaar nog niet slagen in het creeëren van een leuke omgeving voor kinderen ...

Beide dochters hebben deze zomer in Spanje het Dali Museum bezocht, beide kinders waren diep onder de indruk, beeldig gewoon, engeltjes ook ... Maar, daar werden ze niet buiten gekeken, werd mama niet berispt omdat ze een vochtig doekje boven haalde ... Neen, ze waren oprecht geïnteresseerd in hetgene ze zagen ...

In Denemarken zijn er in ELK museum knutselkamers en zijn alle musea op welke manier dan ook uitgerust om het hun kleine bezoekers aangenaam te maken (rondleidingen op kindermaat, uitleg op kindermaat, workshops, kinderkunst ....).

In London zijn musea gratis en ook hier voorzien van voldoende afwisseling voor kindjes !

Maar, helaas, hier in Belgie is dit blijkbaar weer net iets té moeilijk en zijn ze kinderen of Jonge Ouders liever kwijt dan rijk .. Bedankt !

Apple

Apple produkten zijn gemaakt voor/door mannen of door informatica-seuten ... Kan niet anders.

Ik maak alleen maar ambras met den I-mac ...  En neen, ik ben niet blond en niet dom (allez, toch niet zoooo dom).

Kan er geen deftige documenten mee maken, kan er niet mee rekenen, kan in mijn blog geen copy/paste commands geven etc.

Absoluut dieptepunt van voorbije weekend ... Foto's die niet konden opgeladen worden.
En als er iets is wat gevoelig ligt, is het dat wel !
Bij mij moet het vooruit gaan, "tikke-tikke-tik" en weg ...

Jaaaa, Mac heeft een I-Photo programma om fotoboeken mee te maken maar veel kan je er niet mee aanvangen.

Ben dus op zoek naar ne lieve, mannelijke, geduldige goede ziel die mij tips wil geven om dat beest hier onder controle te krijgen want ik ik kweek stilaan ne maagzweer !!!

Lopen

Waar gaat het naartoe als je 's avonds je bed in kruipt ... in je loopkledij !?
Kan niet ? Jawel, IK kan dat !

Even een extra noot na een week ...
Was dus gaan lopen, lekkere douche genomen, opnieuw loopkledij aangedaan en dan gaan slapen. Niet dus met die stinkende spullen in mijn nest gekropen !!!!!

Lopen

L O P E N ..

Ai, ai ...
Er is tegenwoordig wel elke dag een excuus om niet te lopen : te druk op kantoor, te moe, te lastige kinderen, te zieke kinderen, een huishouden dat er niet perfect genoeg bij ligt, activiteiten links en rechts.
En toch ... Toch .. Ik mis mijn leven van een dik half jaar geleden.

- Bezoek aan de podoloog : resultaat : steunzolen met als doel : recht lopen. Alleen heb ik het gevoel dat ik nu pas scheef loop. Maar, het lijkt te helpen, tenminste als ik niet vergeet de zolen te wisselen
- Zitbal op kantoor : een aanrader maar niet voor de hele dag. Tijdens gesprekken zit ik op de stoel omdat ik schrik heb om Beans-gewijs achterover te tuimelen .. en ja, hier kan dat !!!!! Hier kan alles !
Probleem is wel dat het manvolk op kantoor het nogal vunzig vindt, zo'n vrouw die heupwiegend op ne zitbal zit. Ach ...
- De Fitness : binnenkort word ik een stevig wijf .. Er is een plan ! Tussen de gewichtheffende kreuners mag ik ook heffen, weliswaar alleen mijn benen en poep .. Op een matteke. Maar het helpt.  Gekende pilatesoefeningen van na mijn bevalling, compleet uit het oog verloren maar zo belangrijk
Nadien mag ik mijn benen en hamstrings trainen op ingewikkelde apparaten.  Een week geleden wist ik niet eens waar de hamstrings zich bevonden .. Dat ik ze bezit is duidelijk, auw ...
- Lopen : het plan van de coach is om tegen januari terug in staat te zijn om 16K te lopen binnen mijn hartslaggrenzen en mensen die zijn laaag, zeer laag, té laag ... Was ik zo trots dat ik mijn 10K binnen het uur kon lopen, moet ik nu vertragen naar een snelheid van 8 per uur. Auch ... frustraties allom !
Maar niet getreurd, gisteren lukte zelfs de 10K niet. Nu, het was winderig, zeer winderig, koud en nat maar toch .. Ik heb weer lopen vloeken dat het een lieve lust is.
Hoe ga ik die klus klaren tegen januari ? Het is slecht weer, snel donker ... en alles moet ik alleen trainen.  Niemand die mij gezelschap houdt, niemand om tegen te praten.
Hemel !

En weer die allomgekende vraag : W A A R O M !

Mijn Noreke

Voor mijn statistieken :

Nore is bijna 2,5 jaar en ...
a) doet pipi op haar potje met gemiddeld nog drie accidenten per week
b) doet beter kaka op haar potje en nog beter pipi op het grote toilet
c) kleedt zichzelf aan maar vecht met de sokken en de onderlijfkes
d) wast zichzelf in bad/douche .. grondig .. te grondig ...
e) is slim en snugger maar kan nog steeds geen puzzel van vier stukken
f) is slim en snugger maar praat nog altijd met een "sissende-sssslang-s"
g) praten, eeeeuh .. het voorbrengen van klanken die alleen mama en Kato menen te begrijpen
h) slaapt onder een lekker Nijntje dons en niet langer een slaapzak
i) kan perfect overweg met "I-padje kijken mama" .. kent de I-pad eigenlijk beter als de mama
j) moet mama uitleggen hoe de DVD-speler werkt
k) smeert nog net haar boterhammekes niet zelf maar eet bijna perfect met mes en vork (ok, overdreven)
l) telde op een ochtend verder toen de zus stopte bij vijf : zeven, acht, negen, tieeeeeeeen !
m) nog steeds verliefd op J. en gaat ver, zéér ver ...
n) verzot op auto's en al de rest met vier wielen (dat wordt een racebaan met de sint)
o) heeft een stevige krullenbol .. en al de rest niet ...

Ik ben verliefd, smoor verliefd op mijn Noreke !!!! Merci Noreke omdat je elke dag een glimlach op onze gezichten brengt ... omdat je mama en papa dood knuffelt, elke dag opnieuw. Ik houd van je !

Boeken enzo ...

Stilaan komt de Boekenbeurs er weer aan, ... Vroeger ging ik elk jaar en kwam ik met tassen vol boeken naar huis. Helaas, het is ook crisis ten huize ploetermoeder dus voortaan vind je mij met overvolle tassen in de bib !

Gemiddeld kom ik met 15 boeken naar huis voor de kindjes en deze keer vond ik een Parel !
Allez, eigenlijk zijn mijn kinders er nog wat te klein voor maar kom, mama wou het boek mee naar huis en de kinderen moeten nu eenmaal luisteren want mama is altijd de baas !

HART Gezocht-Verloren-Gevonden
(Eef Rombout en Emma Thyssen, uitgegeven in 2011)

Het is een knap en alternatief prentenboek mét een verhaal.
Een verhaal over het perfect gezinnetje met huisje-tuintje-kindje .. Dat achteraf toch niet zo perfect blijkt te zijn .. Een nieuwe zoektocht naar de Liefde met een verrassende wending
Een verhaal van liefde, verdriet, scheiden, nieuw samengestelde gezinnen ...

Een aanrader, werkelijk !!!!

Een waargebeurd verhaal

Een modale dag op kantoor :

Klant : P, waar zijn uw borsten gebleven ?
P : Euh ? (vraaaaagtekens !)
Klant : Ah ja, vroeger had jij een mooi stel borsten
P : Euh ?
Klant : en andere mooie rondingen
P : Euh ?
Klant : zwaar aan het diëten ?
P : Neen, niet echt, beetje sport links en rechts ..
Klant : en dat na twee kinderen krijgen
Klant : zoooo ontzettend mager
P : Goh ja, voorzien van goei genen zeker
(P : buiten dan de borsten).
Klant : Als je wenst, ik ken ne goeien Dokter
P : Ah ?
Klant : Awel ja, die heeft mijn dochter en mijn twee kleinkinderen ook onderhanden genomen
P : Neen bedankt ...
Klant : zucht ... Had je maar de rondingen van mijn vrouw !

En ondertussen ...
P : (denkend) : Toemme, had ik maar gezegd "Is uw spel ook gekrompen" !
Maar ja, een modale dag op kantoor, dan blijf je breed grimassen !

Nieuwe telefoon

Mijnen liefstalligen Galaxy heeft het begeven intriest !
Ik geef toe, mijn telefoon had ik gewonnen bij een wedstrijd via De Standaard maar toch .. Ik was eraan verknocht !

Runkeeper is de boosdoener. Vorige week probeerde ik het te installeren en de dag nadien gaf hij er de brui aan.  Een "onvriendelijk" en "dom wicht" van Belgacom slaagde er bovendien in mijn Sim-kaart stuk te maken .. Weg, alles was weg ! Vreselijk !

Nu .. zo'n drama levert een lekkere oplossing .. Hello I-Phone :o) Neen, over de prijs denk ik liever niet na; het is en blijft een zotte aankoop maar kom .. Ik trek mijzelf op aan het feit dat ik twee jaar lang een luxe telefoon gehad heb .. Gratis !

De eerste avonden voelde ook ik mijzelf een "dom wicht" een I-Phone is oefenen en leren ... En ik ben van het ongeduldige type, bij mij moet iets DIRECT werken of ik geef er de brui aan.
En dat gaat nu eenmaal niet ... Zeker niet als je al je telefoonnummers ed. in 1 klap kwijt bent.

Soit, de clue van het verhaal : vanaf nu beschikken wij hier thuis over een familiekalender, een I-Phone kalender, een Filofax ... En eigenlijk, ik heb dat niet meer nodig ..Alleen, ik moet dat allemaal nog leren ... Synchroniseren van het ene Apple Beest naar het andere Apple Beest ! En ja, ik ben ook verknocht aan mijn kalender, filoxfax .. En ergens beheert ook onze babysit E. mijn agenda. Wat zou ik zonder haar doen ? Wekelijks moet ik haar vragen wanneer zij bij ons op bezoek komt !

We zijn dus weer een tijdje zoet ..En ja, ik mis die ene electronica cel die mannen extra in hun grijze masse hebben zitten ... Moet toegeven; een wereld zonder mannen ? Neeeeuuuu ... nog niet !

Nore Uitspraak

Nore is verliefd .. Echt verliefd.
Onze kleine meid is net twee en stapelverliefd ..
Kusjes, knuffels en elkaar voeden .. En fier dat ze is als ze zegt dat ze "kust" en "knuffelt"
Zalig toch zo verliefd zijn ?

Tot de eerste haar in de boter zit en ik thuis met een dochter zit met een vreselijk humeur en een nog vreselijker smoelwerkskeu ...

En Kato ?
Kato vraagt zicht ondertussen af of een Lief echt nodig is.
Jongens zijn nu eenmaal stom als je bijna vijf bent !

Ai Se Eu Te Pego (chipmunks chipettes) video

Het helpt tegen Ploetermoeder haar vreselijk ochtendhumeur ! Echt !

De rug enzo ...

De rug ? Neen, geen beterschap, helaas ..
Ondertussen zit ik in een vicieuze cirkel vrees ik ... Maar, we blijven zoeken naar oplossingen :

a) bloedonderzoek : kei gezond meiske !!! Toch wat aandacht besteden aan de nieren blijkbaar .. Meer drinken is de boodschap.  Overdag is het voor mij moeilijk om mij te focussen op drinken. Ik word zo geleefd op mijn werk dat drinken erover schiet .. Ja, echt he ! 's Avonds haal ik een stuk van de schade in door heel veel Groene Thee te drinken maar toch

b) kine : de laatste twee beurten komen eraan. En ja, de nek en schouders zijn beter, maar voor hoe lang ... Ik kan toch voortaan moeilijk elke twee maanden naar de kine om daar de stress uit mijn lijf te laten kneden ?

c) Pilates, zitbal, fitness :
Vandaag een zitbal gekocht voor op kantoor, baadt het niet, het schaadt ook niet. Bij Decathlon kan je die dingen tegenwoordig voor niet zo veel geld kopen. En wie weet leer ik op die manier mijn houding verbeteren op kantoor. Het is nu eenmaak geweten dat een zittend beroep ongezond is ... Zeker zo eentje waarbij je heel de dag achter een pc zit. Vraag mij alleen af hoe handig een zitbal achter een bureau past.
De fitness is en blijft een blijvertje .. Volgende week heb ik een afspraak met een coach om een programma op te starten zodat ik lichamelijk een beetje sterker wordt.  Ook hier, baadt het niet, het schaadt ook niet .. De fitness voelt nog altijd lekker, ff gedachten op nul en hollen op de loopband en nadien kilometers malen op de fiets. Akkoord, ik mis de buitenlucht maar he, de combinatie fietsen en lopen is in de praktijk buiten net iets moeilijker
Pilates .. Ideaal voor de bekkenbodem en de buik en onbewust dus ook een ideaal trainingmaatje voor de rug en omstreken.  Het zou niet misstaan zo na twee bevallingen ... Een strakkere buik maar bovenal het beter leren gebruiken van je buik, ademhaling en bekkenbodem .. Mmmm, ... Zou ik dan in de toekomst misschien zonder pipi-risico's op de trampoline kunnen ?

Je leest het .. Er is werk aan de winkel. Maar, we doen het toch maar !
Alles met het oog op het wegkrijgen van een stress-rug, een betere zen en een strakker lijf !

Jessie Ware - Wildest Moments

Zalig toch .. Ook na reeds 100 draai-momenten in de auto ! Kiekenboebelen .. Wel gevaarlijk voor mensen met een donker karakter zoals mezelf :o))

Antwerp Ten Miles 3013

Zondag 21 april 2013 is het weer van dattem; The Antwerp Ten Miles zijn dan terug van de partij !
En mensen, ik heb grootste plannen, jaja, tussen die twee oren van mij zit een grijze massa en die werkt op volle toeren ...

Weet niet hoe ik het zal forceren maar volgend jaar zal ik een betere tijd lopen !!!!
Zit alleen met het rugprobleem ... Maar, na bezoeken aan kine, podoloog en fysisch therapeut ga ik ervan uit om volgend jaar als "nieuw" aan de start te staan ... (dat ik elk jaar gewoon ouder wordt, laat ik even in het midden).

Nu, veel slechter lopen dan dit jaar kan uiteraard niet ... Blijf echter sukkelen met sneller rennen. We lopen nu wel 10K binnen het uur maar echt trots ben ik niet ... En vermits er enkele koude, natte en vooral drukke (werk)maanden aankomen, zal ik aardig op mijn tanden mogen bijten en weer veel flexibiliteit mogen vragen van het gezin ...

Eergisteren haalde ik runkeeper binnen op mijn Android en de ochtend nadien gaf mijn GSM er de brui aan ! Weg runkeeper, erger nog, weg Android ... En laat zo'n beest nu net keiveel geld kosten. Grrrr ... Was dus echt gemotiveerd om zo es een plan te volgen, ga het dus nu weer op de ouderwetse manier mogen doen .. Een logboek bij houden en het uiteraard niet volhouden.

Eerste doel : de 10K sneller dan 1u lopen en dan niet eindigen op 57 minuten, graag sneller !
Tweede doel : energie steken in intervaltraining (ik houd het echt niet vol, het is geen zicht)
Derde doel : eindelijk es een work-out samen stellen op de fitness zodat de benen, billen, rug en schouders wat steviger in hun vel komen te zitten en ik niet al een kreupele door het leven stap
Vierde doel : nieuwe loopschoenen en nieuwe (korte)loopbroeken

Makkie ? Jaja, makkie ... Ware het niet dat ik heel het programma op mijn ukkie afwerk ... En laat er nu net een wintermoeheid-achtig iets aankomen waardoor ik zo goed als elke dag het gevoel heb van nachtjes door te draaien ... En doen we dat niet elke dag met twee kleine kinderen ?

In ieder geval; het doel ligt nog ver vooruit, de basis is er en pakken beter als die vorig jaar was op dit eigenste moment ... Het moet en zal lukken ... Volgend jaar sta ik strak in het pak aan de start !!!

Autoloze zondag

Een week geleden was het Autoloze zondag in mijn thuisstad "A".
En eerlijk ? Ik moet er nog van bekomen !
In de week fiets ik bijna nooit met de fiets naar/in het centrum, té gevaarlijk ...

Vond het nu dus wel gepast om met man en kids naar de autoloze zondag te gaan.
Het programma zag er veelbelovend uit en ik keek er ook naar uit om es op mijn gemak over de straten te kunnen fietsen.

Lekker onstressen op een zondag, lekker weertje .. Pintje drinken, ijsje eten en ondertussen nog wat aan de conditie werken. Ideaal toch ? 

Niet dus .. De Stad werd overrompeld door fietsers en wandelaars. De ene kon al beter fietsen als de andere, wandelaars liepen op stukken waar ze dit beter niet deden. Het was er té druk, té lawaaierig ... En, warempel, er waren alsnog automobilisten die vonden dat zij wel het recht hadden om in de Stad te rijden. Je zag aan taxi-buschauffeurs dat heel het gedoe hen zwaar irriteerde.
Zo was er een fietster die het zebrapad wilde oversteken - het was groen ! - en net niet overreden werd door een buschauffeur.

Van zo'n toestanden gaan mijn haren recht omhoog staan.  Hoe kan een mens nu nog op een degelijke manier genieten van zijn fiets ! Fietspaden trekken op niets; ofwel zitten ze vol putten, ofwel liggen de "dalles" schuin, ofwel is het pad te smal waardoor niemand kan passeren, een fietskar die op sommige plekken gewoon niet getrokken kan worden omdat het er vol obstakels ligt, het te smal is, er plots een paaltje staat waardoor je er niet tussen kan ... Neen, dit kan echt niet door de beugel !

We hebben allen onze mond vol van beweging, zorg er dan ook voor dat het aangenaam bewegen is in dit apenland ... En anders ga je maar eens in de leer in Nederland !!!!!

Als er politieke partij is in "A" die in haar verkiezingscampagne aandacht besteed aan de fietspaden ... Die krijgt mijn stem ... Helaas ...

Kinderen en Anti-gifcentrum

Hang altijd het nummer van het Anti-gifcentrum in de keuken of steek het nummer in je GSM.
Gisteren gaven we de kleinste een lekkere boterham met choco ... We houden haar even niet in het oog en Madame eet blaadjes van een licht giftige plant !

Een klein telefoontje naar het Centrum en we wisten dat we a) ons niet super ongerust moesten maken b) wat de symptomen zouden zijn c) wat we er tegen konden doen ...

Toen ik een uur en half later vroeg of Madame het lekker vond "JA" ...
Toen ik haar vroeg of ze nog eens blaadjes zou eten "JA" ...
Nochtans ... Ik kan u verzekeren dat mijn stem bijna schor was van het roepen tegen onze 2-jarige Hooligan !!!

Het nummer in Belgie : 070 245 245

De Cinema

Kent u die nog ? De cinema; donkere zaal, mega schermen, loeihard geluid, irritante mensen met chips, popcorn, taco's, telefoons die ten allen tijde beginnen te rinkelen, gegiechel ?
U leest het; ik ben er niet zo'n liefhebber (meer) van.
Maar af en toe ontvang je links en rechts een ticket en dan moet je wel .. Want, een filmticket kost ondertussen toch al nen euro of 8 dacht ik ?

Wij hebben momenteel dus bijna 5 van die tickets en daarvan hadden er twee de houdbaarheidsdatum op een dag na bereikt.  Een verplicht nummerke cinema dus. En mensen, het is niet makkelijk om dan een film te kiezen.  Vroeger, in een vorig leven, ging ik bijna wekelijks naar de film.  Niet voor de populaire toestanden, neen, ik zat geregeld in Cartoons in Antwerpen omdat ik zogezegd "alternatief" wilde doen.  Er kan vele over gezegd worden, maar, ik heb er toch maar parels van films gezien (de slechte stoelen moest je er maar bij nemen).

Hop naar Kinepolis .. Eerst het gebruikelijke Quickskeu en dan een filmpje kiezen. Moeilijk ... We hadden bovendien 3D tickets in bezit.  Eerste keuze, Ice Age 4. Ik ben wel zot van Ice Age, vooral de eekhoorn weet mij te bekoren. Helaas heb ik hier thuis ook een dochter die zot is van Ice Age én ploetermoeder voelt zich dan weer schuldig dat ze net die film dan zou kiezen ... Hmmm, .. Twijfel en dan een "njet". Doen we niet !

De film De Rouille et d'os dan maar ?
Maar ach, die draaien ze binnenkort wel op Televisie .. Zo ne keer of vijf, niet waar ?
Little Black Spiders speelden ze ook nog niet. Spijtig, zie er best leuk uit .. Zeker bestemd voor 1 van die andere tickets die nog op moeten !!! Maar ja, Miss Tinkerbel komt er ook nog aan ..
Jezus, ik ga mijn gemiddelde aardig opkrikken want volgende week heb ik een verplicht nummer met mijn werk ... Bourne Legacy !!!


Uiteindelijk hebben we gekozen voor Headhunters, een Noorse Thriller.
Ik ben zot van Scandinavische reeksen, films, boeken ...
De lat lag niet erg hoog, in de praktijk vind ik de boeken altijd leuker.
Maar, deze maakte mij nieuwsgierig ... Uiteindelijk werd het een hele andere film dan ik verwacht had. Er waren zelfs momenten dat ik bijna in de lach schoot maar subliem !

"Een Headhunter die boven zijn stand leeft en daarom bijklust als dief van kunstwerken"
En dat is het enige dat ik vertel want je wordt in de film gezogen, het tempo ligt hoog, het ene beeld al gruwelijker als het andere en zéér fantasievol !!! Een lekkere aanrader !!!!

De Fietskar

Fietsen .. Wie doet het niet graag ...
Vroeger met zijn tweetjes ... Sportfiets op en weg, kilometers lang bollen ...
Fietsen altijd mee op vakantie om hem daar soms vloekend langs de kant te kieperen.

Toen kwam Kato .. En wij wilden blijven fietsen.
Een fietskar was de oplossing .. We konden 2e hands een Chariot op de kop tikken, nauwelijks gebruikt aan 50 percent korting. Hebbes .. Want, eerlijk,  nieuw kosten die dingen toch zeer veel.

Super hebbeding ... Fietsen, wandelen, alles deden we met de kar.
En ook nu gingen fietsen en kar mee op vakantie.

Toen kwam Nore. Fietsen en reizen kwamen wat op een zijspoor maar ook hier, elke dag ging ik met de kar van/naar school met Nore om Kato te gaan halen.
Niets aan de hand .. Het ding bleef opbrengen.

En nu plots is Kato te groot voor de kar :o((
Gisteren hebben we een poging ondernomen omdat we naar de autoloze zondag wilden maar ocharme, da kind haar benen puilen eruit.  Bovendien maken de zussen constant ruzie in de kar : stampen, duwen, slaan, haren uittrekken, in de ogen prikken ... Geen minuut is het rustig in de kar.
We hebben een probleem !

Kato kan ondertussen fietsen maar is bijlange nog niet standvastig genoeg om in het helse verkeer te trekken.  We gaan dus maar op zoek naar een Follow-Me, een systeem waarmee je een fiets achter jouw fiets kan "klikken".  Op die manier kan je kind én zelfstandig fietsen én aanhaken wanneer het niet meer lukt.  Maar, blijkbaar zijn die dingen duur ... héél duur ... Zucht ...

Dus schrale lezers, wie helpt me aan een Follow-Me !!!!!

Nog es een ploeterverhaal ?

Mijn blog noemt niet zomaar "ploeteren".
En ploeterverhaaltjes lust elke moeder wel, al is het om zichzelf een beetje te sussen in de trant van "bij een ander is het niet veel beter".
Want eerlijk ? Ik heb altijd het gevoel dat wij hier de enigen zijn die "ploeteren". Bij een ander lijkt het altijd op rolletjes te lopen ... En elke keer peper ik mijzelf in "kan niet" (tenzij je natuurlijk een resem aan hulp ontvangt van oa. opa's en oma's).

Dus, voor de lekkerbekken en om jullie nog eens een hart onder de riem te steken ..
Een doorsnee Woensdag ten huize Ploetermoeder :

- 's Morgens opstaan : altijd pure horror maar dat ligt aan mezelf, ik heb a) een vreselijk ochtendhumeur en b) ik geraak niet uit mijn bed ... Opstaan is hier dus altijd à la minute en nadien moet het snel gaan .. Gelukkig ben ik eerder het type dat niet veel werk heeft in de badkamer; een hete douche, haren snel drogen (makkelijk want kort haar), beetje make-up, wa wax ... En dan de kids uit bed halen ...
Die hebben - gelukkig - minder last van een humeur en volgen braaf hun routine (nog niet goed wakker  vermoed ik) ... Kids laten eten (of schrokken), tanden poetsen en weg !

Noot : om het ochtendcrisismoment een beetje draaglijk te maken : 's avonds staat de ontbijttafel klaar, liggen alle (boeken)tassen klaar, liggen alle kledij klaar (behalve de mijne meestal want ik beslis dat toch om iets anders aan te trekken dat dan nog eens toevallig moet gestreken worden), staan de schoenen paraat en hangen de jassen klaar ... Het Lief smeert de boterhammen.  En neen, dat is omdat Mijnheer langer tijd nodig heeft om wakker te worden !!!

- In oneven weken ben ik op woensdagmiddag thuis.  "Gelukzak" hoor ik je denken maar helaas betekent dit dat ik op zaterdag moet werken ... Voel mij hier niet zo heel gelukkig mee. Maar kom, die woensdagnamiddag wordt dan ook volgepropt zoals de voorbije woensdag :
* Om half 1 stoppen met werken en met mijn race-bak naar oma voor een boke met een spiegelei (zij nodigde uit, ik zei niet nee).
* De dochter daar opgepikt om naar het tennis te trekken ... Daar aangekomen moeten ontdekken dat het seizoen pas binnen twee weken start !
* Met dochter en auto naar de Bib om de vakantieboeken af te leveren en een nieuwe lading op te slaan (en dat kost tijd !!!)
* Na de Bib naar de Zeeman, Wibra voor nieuwe kleertjes.  En jaaaaaa, daar hebben ze soms superleuke dingen !!!!
* Onderweg stoppen bij Brantano want het was oude-schoenen-inzamelactie .. Tijd dus voor nieuwe schoenen voor de oudste want ik moest vast stellen dat ze niet alleen uit haar kleertje gegroeid was (het arme schaap) .. De winkel door crossen op zoek naar degelijke "paardenbotten" (jaja, een bijna vijfjarige weet perfect wat ze wil).
* Dan naar Delhaize voor inkopen want ja, de muizen hadden hier ook weer geen eten thuis ... En oma en opa kwamen eten want toevallig was Het Lief ook jarig en vond ik dat dat ventje ook verwend moest worden met lekker eten en drank. En vermits oma zo lief was om een eike te bakken voor haar dochter, vond ik het normaal dat ik iets terugdeed ...  En Ploeterma besloot dan ook nog eens om Tapa's te maken ...
* De kleinste gaan halen in de crèche met een grote zak vuile kledij want het pippi-potjesgedoe gaat hier zeer moeizaam.
* Thuis gekomen nog snel-snel kadootjes inpakken voor de Papa, starten met koken en dan begint het avondritueel ... Oh ja, ertussen nog een wasje draaien, droogkast laden ... alles lossen en vouwen ...

En mensen, ik ben zo een van die mama's die eigenlijk nooit voorleest ! Ik heb daar simpelweg geen tijd voor ! Op een doorsnee dag kom ik tegen half zes thuis; moet er gekookt worden, tafel dekken .. Aan tafel tussen half zeven en zeven (want ik houd koppig vol; eten doe je samen).  Maar ja, de kids moeten rond kwart voor acht in bed én ... ELKE dag wordt er hier geschrobt .... Meer dan een (groeps)knuffel kan er dan niet meer af. Dus, .. Als iemand tips heeft voor het avondritueel ....

Schijt van alle dieethetze !

Stilaan komt de dieethetze mijn oren uit ...

Dieten op zijn Barts', dieten volgens de (voedsel)zandlopermethode (??), soepdieten, punten tellen ...
Pfff .... Ik pleit schuldig, ik heb de boeken niet gelezen ... Heb het zelf niet nodig want ik ben eerder van het magere soort. Heb dus makkelijk praten ... Weet niet of ik er zou op springen moest ik dikker zijn. Maar toch ... Moet dit vraag ik mij dan af ? Er zijn zoveel mensen die met zichzelf en hun gewicht in de knoop liggen, er zijn zoveel mensen die als ne JoJo aan gewichtsverlies doen ...

Zijn dit dan de succesnummers ? Als ik lees wat Bartje allemaal gedaan heeft om die kilo's te kunnen verliezen .. Maar, hemel toch ... Ik zou als mens niet meer genietbaar zijn !

Is het nu zo ontzettend moeilijk : Je mag alles met mate ?????  Gebruik je boerenverstand toch mensen ...

Iedereen weet toch dat friet, pizza, chips, bier, snoep, suiker, frisdrank, koffiekoeken .. ongezond is ?
Iedereen weet toch dat fruit, groenten, water, noten, soja, vette vis, vlees-met-mate, sport, slaap gezond is ? Dat is toch ni moeilijk om te begrijpen ?

Allez, in een notendop, het dieet van Bart :

Niet voor iedereenMaar wie met overtollige kilo’s kampt en net als De Wever en Huybrechts spectaculair wil afvallen kan niet zomaar het ‘wonderdieet’ volgen, uitgevonden door de Spaanse professor Augusti Molins. Je mag bijvoorbeeld niet jonger zijn dan zestien jaar en niet ouder dan 65 jaar. Zit je in de juiste leeftijdscategorie, dan is een medisch onderzoek nodig om te controleren of je lichaam de afslankingsmethode wel aankan. Je nieren en je lever moeten immers optimaal werken. Dat komt omdat je lichaam tijdens het PronoKal-dieet ketonlichamen aanmaakt. Die zijn nodig om vet af te breken. Maar een te hoge hoeveelheid is nefast voor ongezonde nieren en een zieke lever.

Zakjesvoeding
Eenmaal het licht op groen staat, bepaalt een diëtist je streefgewicht volgens de Molinsmethode. Daarbij wordt rekening gehouden met je geslacht en leeftijd. Vervolgens wordt aan hand van je culinaire voorkeuren zakjesvoeding samengesteld die je in de eerste fase van het dieet (twee à drie maanden) zal moeten innemen. In dit stadium overleef je op surrogaatproteïnen waardoor je ongeveer 80 procent van je overgewicht verliest. De ketonlichamen geven je hersenen het signaal dat je geen honger hebt. Hierdoor word je ook euforisch en krijg je extra energie, wat je motiveert om door te gaan met het dieet. Op deze manier kan je op één maand tijd tot vijftien kilo verliezen.

Maar wat betekent dat concreet? Vlees, vis, alcohol en fruit zijn verboden. Groenten mag je wel eten, met uitzondering van wortels, uien en tomaten omdat deze suikers bevatten. Alle nodig voedingsmiddelen komen uit de sapjes. De groenten dienen om de maag van de patiënt te vullen en vitaminen op te nemen. Gedurende deze strikte eerste fase, moet je om de twee weken op consultatie bij de diëtist. Indien nodig krijg je vitamine- en mineraalsupplementen en extra proteïnen zodat je spiermassa op peil blijft.
Opnieuw leren eten
In de tweede fase wordt de zakjesvoeding geleidelijk afgebouwd en leer je opnieuw gezond eten. Uit allerlei dieetervaringen blijkt dat je weer beter proeft wat je eet. Daarnaast word je gecoacht door een bewegingsspecialist en eventueel ook een psycholoog. Na een periode van twee jaar zou je het vooraf bepaalde streefgewicht moeten bereikt hebben. De kans op een terugval is bijzonder klein omdat je inmiddels een gezonde levensstijl hebt ontwikkeld

Als ik dit lees is mijn honger voorbij !!! Echt ... Zakjesvoeding ... Komaan !!!
Vlees, vis, fruit zijn verboden ? Que ... ????

De Voedselzandloper :
http://www.voedselzandloper.com/index.html


Ook hier pleit ik schuldig, heb het boek - nog niet - gelezen. Bij tijde ontvang ik flarden via vrienden, media, tv etc ... Maar, als je goed kijkt naar de tekening ... Ik zie daar pizza, koffiekoek, witte rijst, witte pasta, ne ferme lap biefstuk en ne cupcake opstaan.  Logisch toch ?

Nu, hier ben ik wel nieuwsgierig naar de argumenten ... Het gaat hier niet alleen over afvallen maar over een compleet andere levensstijl .. Ik weet wel dat ik chocolade mag, dat ik noten mag, dat ik best bruine rijst en pasta eet etc ... Maar, ik weet eigenlijk niet wat er de gevolgen van zijn .. En dat interesseert mij dan weer wel ...

Ik heb niet het gevoel dat de voedselzandloper er is als een dieetboek maar eerder een boek voor mensen die gezonder moeten leren eten. Als je gezond eet, val je automatisch af ... Daarvoor zou ik het dus niet kopen !


Soit, in ieder geval, de Boekenbeurs weet weer wat te doen ... Ellenlange files voor alle mogelijke dieetboeken ... En de televisiemaatschappijen moeten niet langer kookprogramma's maken maar dieet-kookprogramma's ..