Wegens de beestenboel bij ons thuis, lees : oorontsteking, griep, buikgriep, bronchitis enzoverder ... Geen tijd gehad om echt te trainen. Dus, wat doen we dan; twee keer naar de fitness zonder een rustmoment en daar een uur en half dood gaan op de loopband en de fiets. En ja, dat laat zich voelen. Vandaag als een oud, kreupel vrouwke naar de douche gestrompeld en mezelf flink berispt. Ze zeggen niet zomaar dat je altijd een rustdag moet inlassen ...
Maar, ... ik heb gemerkt dat mijn hartslag nog meer naar beneden gaat, dat zit goed !
Benieuwd wat we zondag zullen doen :o)) En ook in rust daalt hij zienderogen ... Moest dat nu nog resulteren in een rustige ploetermoeder, het zou aangenaam zijn voor al die mij lief is !
Geen opmerkingen:
Een reactie posten